针对近期学生出现学习动力差、宿舍矛盾、情绪管理、缓解学习压力等等方面的心理问题，理学院对院内心理委员进行专项培训。理学院达那尔老师以及全体心理委员参与此次会议。

在进行培训期间，达那尔老师对学生进行了全方位的讲解，达那尔老师表示心理委员对学生的情绪管理教育，各班心理委员应该特别关注那些可能面临心理困扰的同学。在察觉到同伴的情绪变化，进一步提供初步的关怀和支持。在必要时，他们会引导同学前往咨询中心寻求进一步的专业帮助。

心理委员们通过组织讲座、工作坊、小组讨论等多种形式，帮助同学们了解情绪的种类、成因及影响，学习如何识别和表达自己的情绪。他们还教授一些简单实用的调节技巧，比如深呼吸、正念冥想、情绪日记等，帮助学生在遇到挫折和压力时能够有效地自我调节。

最后辅导员达那尔对于学生进行心理辅导期间可能会遇到的事情进行全方位的讲解以及情绪控制的方法等。

撰稿：达那尔·毛肯

                          审核：王晓斌